Verdure e frutta di stagione che salvano dal caldo
La cucina stagionale aiuta sempre a vivere meglio il momento che stiamo vivendo e, se in autunno/inverno abbiamo bisogno di cibi che ci riscaldino e confortino, in primavera/estate abbiamo maggiormente bisogno di leggerezza e freschezza per questo mi sono ispirata a un piatto di tradizione Spagnola per il gazpacho di pomodori misti e Nasturzio.
Ispirazioni di altre Terre
Per preparare piatti ad hoc possiamo anche ispirarci ai cavalli di battaglia di altri Paesi e “farli un pò nostri” adattandoli ai nostri gusti e usando ingredienti più facilmente reperibili, freschi, convenienti e nutrienti. E’ quello che ho fatto rivisitando parecchio il gachpacho Andaluso.
Aggiungi dei fiori alla tua cucina
Per questa preparazione, oltre ad ingredienti di stagione, ho apportato qualche modifica e la più sostanziale direi che è l’aggiunta delle foglie di Nasturzio. Forse lo conoscete anche come Tropeolo, è una pianta originaria del Perù di facile coltivazione.
Di questa pianta si mangiano le foglie, i fiori e i boccioli e donano ai piatti un sapore leggermente piccante che si sposa bene con il sapore del peperone crudo.
Se vuoi conoscere tutto il mio mondo fiorito, seguimi su Instagram!
Ricetta del gazpacho di pomodori misti e Nasturzio
Per quattro porzioni
- 350 g di pomodori misti tra ciliegini rossi e gialli, pomodorini neri, pomodorini Sardi più qualcuno per la decorazione
- 4 foglie grandi di Nasturzio più 8 piccole per la decorazione
- 1 cipollotto di tropea di medie dimensioni
- 1 perone rosso grande
- 4 fette di pane in cassetta ai 5 cereali
- 4 cucchiai di aceto di mele
- sale, olio evo q.b.
Per preparare il gazpacho di pomodori misti e Nasturzio cominciamo spezzettando le fette di pane in cassetta.
Se togliamo i bordi ricordiamo di non buttarli perché possiamo farne dei crostini oppure del pangrattato.

Mettiamo le fette di pane in una ciotola e irroriamole con l’aceto, devono impregnarsi bene poi spezzettiamole e mettiamole nel mixer. Iniziamo a frullare poi occupiamoci delle verdure.
Laviamo le verdure e le foglie di nasturzio poi tagliamo tutto a pezzetti senza troppa precisione, e versiamo tutto nel mixer insieme a un pizzico di sale. Frulliamo bene fino a ottenere una crema omogenea senza pezzetti di pane o verdure.
Serviamo il gazpacho di pomodori misti e Nasturzio codito con un filo d’olio e a temperatura ambiente o con qualche cubetto di ghiaccio.
Questione di gusti
Una delle cose che mi piace di più di questa ricetta è che non mangeremo un brodino fresco! Ha una bella consistenza cremosa data dal pane e sinceramente a me piace molto di più. L’ultima volta che ho mangiato un gazpacho è stato anni fa in un locale molto trendy a Milano. Era proprio brodaglia con tantissimo cetriolo, due cose che non sopporto, ma è vero, si tratta solo di gusti personali!
Cosa potrebbe rendere ancora più fresca questa preparazione? Una grattatina di lime o limone e qualche foglia di coriandolo. Per un sapore più piccante invece, cosa ne direste di qualche goccia di tabasco?

Vuoi un’altra idea di ispirazione etnica da portare in tavola? Prova a leggere la ricetta dell’insalata Thay.
Alla prossima ricetta fiorita,
Aly



Un piatto freschissimo cara Alice!
Ciao Carolina, con questo caldo, mi è sembrata una buona idea proporre una ricetta veloce e fresca 🙂